Pada dasarnya jerawat adalah keadaan dimana ada sumbatan pada pori-pori kulit sehingga muncul abses atau kantong nanah yang meradang dan terinfeksi.
Secara umum ada 2 faktor pencetus jerawat:
1. Dari luar
Antara lain cuaca panas, polusi, kosmetik, rokok, alkohol, makanan tinggi lemak dan karbohidrat.

2. Dari dalam
Antara lain hormonal, stres fisik maupun mental, genetik/bakat.
Tindak pencegahan:
* Diet rendah lemak dan karbohidrat.
Pada dasarnya diet makanan untuk mencegah jerawat masih diperdebatkan oleh banyak ahli. Karenanya tidak semua ahli akan menyarankan langkah tersebut sebagai baca selanjutnya »

Perhatikan:
Gambar disamping adalah sosok tulang punggung kita. Point yang ditunjuk adalah gambaran tulang rawan pada tulang punggung kita atau disebut Intervertebral discs atau Cartilage discs.

Lempengan tersebut berjumlah 33 buah pada tulang punggung dan berpotensi akan mengalami penebalan permanent melalui latihan dan baca selanjutnya »

“Madu berkhasiat untuk menurunkan berat badan.”

Dengan mengkonsumsi madu secukupnya, kita bisa beraktivitas tanpa terlalu diserang rasa lapar, sehingga nafsu makan menyurut dan otomatis kegemukan pun akan menjauh.

Anda dapat meminum 3-4 sendok makan baca selanjutnya »